remedio casero efectivo y natural para blanquear los dientes

 

remedio casero efectivo y natural para blanquear los dientes

remedio casero efectivo y natural para blanquear los dientes es el uso de bicarbonato de sodio y jugo de limón, pero es importante no abusar de él para evitar dañar el esmalte. A continuación, te explico cómo prepararlo:

Ingredientes:

• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

• Unas gotas de jugo de limón fresco

Instrucciones:

1. Mezcla el bicarbonato de sodio con unas gotas de jugo de limón hasta formar una pasta.

2. Con un cepillo dental, aplica la mezcla sobre los dientes y cepilla suavemente durante 1-2 minutos.

3. Enjuaga bien con agua tibia.

4. Hazlo una vez por semana para evitar desgaste del esmalte.

Alternativa más suave:

Si prefieres un remedio menos abrasivo, mezcla bicarbonato de sodio con agua para formar una pasta y cepilla los dientes como de costumbre.

Nota: Consulta con tu dentista antes de probar este remedio, especialmente si tienes dientes sensibles o problemas dentales.

Aquí tienes una lista completa de remedios caseros efectivos y naturales para blanquear los dientes. Úsalos con moderación para evitar daños al esmalte:

1. Bicarbonato de sodio y agua

Cómo usarlo:

• Mezcla 1 cucharadita de bicarbonato con unas gotas de agua para formar una pasta.

• Cepilla suavemente tus dientes durante 2 minutos.

• Úsalo 2 veces por semana.

2. Carbón activado

Cómo usarlo:

• Compra polvo de carbón activado (de grado alimenticio).

• Moja el cepillo y sumérgelo en el polvo.

• Cepilla los dientes con movimientos suaves por 2 minutos.

• Enjuaga bien.

• Hazlo 2-3 veces por semana.

3. Aceite de coco (Oil pulling)

Cómo usarlo:

• Toma 1 cucharada de aceite de coco.

• Haz buches en la boca durante 10-15 minutos.

• Escupe el aceite y enjuaga con agua tibia.

• Cepilla tus dientes después.

• Hazlo diariamente para resultados efectivos.

4. Fresas y bicarbonato de sodio

Cómo usarlo:

• Tritura 1 fresa madura hasta hacerla puré.

• Mezcla con 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio.

• Aplica la mezcla en los dientes con un cepillo.

• Déjalo actuar 5 minutos y luego enjuaga.

• Usa este remedio 1 vez a la semana.

5. Jugo de limón y bicarbonato

Cómo usarlo:

• Mezcla 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con unas gotas de jugo de limón.

• Aplica la pasta en los dientes y cepilla suavemente por 1 minuto.

• Enjuaga bien.

• Úsalo solo 1 vez a la semana para evitar dañar el esmalte.

6. Agua oxigenada (peróxido de hidrógeno) diluida

Cómo usarlo:

• Mezcla partes iguales de agua oxigenada al 3% y agua.

• Usa la mezcla como un enjuague bucal durante 30 segundos.

• Escupe y enjuaga con agua normal.

• Hazlo 2-3 veces por semana.

7. Cáscara de plátano

Cómo usarlo:

• Frota la parte interna de una cáscara de plátano sobre tus dientes durante 2 minutos.

• Enjuaga y cepilla normalmente.

• Hazlo diariamente para ver resultados graduales.

8. Vinagre de manzana diluido

Cómo usarlo:

• Mezcla 1 cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua.

• Úsalo como enjuague bucal durante 30 segundos.

• Enjuaga bien con agua.

• Hazlo 1-2 veces por semana.

9. Sal y bicarbonato de sodio

Cómo usarlo:

• Mezcla 1/2 cucharadita de bicarbonato con una pizca de sal.

• Cepilla suavemente los dientes con esta mezcla.

• Enjuaga bien.

• Úsalo 1-2 veces por semana.

10. Aloe vera y glicerina

Cómo usarlo:

• Mezcla gel de aloe vera con unas gotas de glicerina vegetal.

• Aplica la mezcla en los dientes y cepilla suavemente.

• Enjuaga bien.

• Usa este remedio 2-3 veces por semana.

Consejos adicionales:

1. Evita alimentos y bebidas que manchan: como café, té, vino tinto y tabaco.

2. Mantén una buena higiene dental: Cepilla tus dientes al menos dos veces al día y usa hilo dental.

3. Consulta a tu dentista: Antes de probar estos remedios, especialmente si tienes dientes sensibles o problemas dentales.

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